レンジで簡単たまご雑炊 岐阜県関市 @cook_40296511 レンジで6分！簡単雑炊by岐阜県関市このレシピの生い立ち火も包丁も使わないので、時間がない時でも簡単調理ができます。 もっと読む レンジで6分！簡単雑炊by岐阜県関市このレシピの生い立ち火も包丁も使わないので、時間がない時でも簡単調理ができます。 もっと読む レンジで簡単たまご雑炊 岐阜県関市 @cook_40296511 レンジで6分！簡単雑炊by岐阜県関市このレシピの生い立ち火も包丁も使わないので、時間がない時でも簡単調理ができます。 もっと読む レンジで6分！簡単雑炊by岐阜県関市このレシピの生い立ち火も包丁も使わないので、時間がない時でも簡単調理ができます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯 100g 卵(Mサイズ) 1個 水 200ml めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1 塩 少々 きざみねぎ ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵はといておく。ご飯は、ザルに入れて水で洗い粘りけをとる。 2 耐熱の器に1のご飯、水、めんつゆ、塩を入れて混ぜ合わせる。最後に卵を少しずつ回しかける。 3 ラップをふんわりとし、電子レンジ（500W）で3分加熱する。一度かき混ぜたら再度3分加熱する。 4 耐熱の器に盛り、ねぎを散らす。 コツ・ポイント 卵に早く火が通るので、卵を回しかけるときにかたまって入らないように注意しましょう。＜ひとりあたり＞エネルギー233kcal、たんぱく質7.7g、脂質4.9g、炭水化物34.8g、食物繊維総量1.6g、食塩相当量1.0g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21382920 コピーしました！ 岐阜県関市 @cook_40296511 2023/03/17 07:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「ときめき きらめき いきいき せきし」市街地の北部を流れる長良川の美しい水と、地場産業である刃物の輝き、歴史と伝統に培われた当市は、随所に文化的な要素があって、それが″わがふるさと″の心の糧となり、まちの風格、魅力にもつながっています。関市を元気にするために、関市でとれる食べもものを使ったレシピを紹介していきます。関市公式ホームページ http://www.city.seki.lg.jp/ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ バジル香る白身魚の蒸し料理 雷こんにゃく⚡ ピリ辛炒め 夏バテ予防☆鶏もも肉の梅煮☆ ご飯進む！トン味噌 鮭のホイル焼き さばの味噌煮 簡単！めちゃうま♪豚バラピーマン炒め♪ 鶏ひき肉と豆腐とほうれん草のふわ焼き 菊芋のごろごろ青のり炒め 春キャベツのハニー粒マスタードサラダ Homemade Vegetable Beef Soup Coconut Pecan Cake Vegetable casserole Cheese Steak Sloppy Joe's Best 1 pot Butter chicken 米粉の林檎ケーキ 簡単！めちゃうま♪豚バラピーマン炒め♪ 鶏胸肉とごぼうの甘辛炒め 宗田節屋のソース焼きそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21382920
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