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菊芋のごろごろ青のり炒め
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菊芋のごろごろ青のり炒め-レシピのメイン写真

菊芋のごろごろ青のり炒め

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

フライパン炒めでお手軽ヘルシーに作りました。
このレシピの生い立ち
菊芋が手に入ったので。いろいろなレシピを参考に自分の作りやすいようにアレンジしました。

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菊芋のごろごろ青のり炒め

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

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菊芋が手に入ったので。いろいろなレシピを参考に自分の作りやすいようにアレンジしました。

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材料

  1. 菊芋 250ℊ
  2. オリーブ油(サラダ油) 大さじ1/2~
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. 塩 小さじ1/3~
  5. 青のり 適量
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作り方

  1. 1

    菊芋は洗いひと口サイズくらいの大きさに切る。キッチンぺーパーで水気を拭く

  2. 2

    ポリ袋に片栗粉、塩、青のりを入れ、空気を含ませて軽く振る

  3. 3

    菊芋を入れ、しゃかしゃか振って全体にまぶしつける

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を広げて熱し、菊芋を入れて蓋をして3分ほど焼く

  5. 5

    蓋を外し転がしながら全体を焼く

コツ・ポイント

調味料はお好みで加減してください。油の量は必要に応じて増やしてください。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2023/03/17 17:47に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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