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Chickpea Curry
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Chickpea Curry-レシピのメイン写真

Chickpea Curry

lemmuh
lemmuh @lemmuh_bos_sfo
USA

Packed with protein and spices. An easy weeknight recipe!
このレシピの生い立ち
Since I have a good collection of spices, I researched Indian curry and spices, and this is how I nailed it :-)

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材料

  • chickpeas (rinse and drained) 1 can (15oz)
  • yellow or sweet onion (finely chopped) 1 large
  • ginger (minced) 1 tablespoon
  • garlic (minced) 1 tablespoon
  • canola oil 3 tablespoons
  • ground coriander 1 tablespoon
  • ground cumin 1 teaspoon
  • ground turmeric 1/2 teaspoon
  • paprika powder 1 teaspoon
  • kashmiri chili powder 1 teaspoon
  • kosher salt 1 1/2 teaspoons
  • canned crushed tomatoes 1 cup
  • light/regular coconut milk 1 can (13.5 oz)
  • garam masala 1 teaspoon
  • cane sugar 1 teaspoon
  • fresh cilantro (chopped) as a garnish (optional)
  • lemon juice 1 tsp per serving (optional)
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作り方

  1. 1

    Gather all the ingredients.

    • Chickpea Curry作り方1写真
  2. 2

    Oil in a Dutch oven (2 US qt) over medium heat.

    • Chickpea Curry作り方2写真
  3. 3

    Add onions and cook until lightly golden.

    • Chickpea Curry作り方3写真
  4. 4

    Add ginger and garlic and cook until fragrant.

    • Chickpea Curry作り方4写真
  5. 5

    Add coriander/cumin/turmeric/paprika/chili/salt.

    • Chickpea Curry作り方5写真
  6. 6

    Keep stirring and cook until you smell an aroma.

    • Chickpea Curry作り方6写真
  7. 7

    Add tomato. Sauté until tomatoes are pasty (4-5 mins)

    • Chickpea Curry作り方7写真
  8. 8

    Add chickpeas and coconut milk and mix well.

    • Chickpea Curry作り方8写真
  9. 9

    Bring it to a simmer and cover, then lower the heat.

    • Chickpea Curry作り方9写真
  10. 10

    Stir at times and cook for 5-10 minutes.

    • Chickpea Curry作り方10写真
  11. 11

    Stir in garam masara and sugar.

    • Chickpea Curry作り方11写真
  12. 12

    Taste, adjust with salt as needed.

    • Chickpea Curry作り方12写真
  13. 13

    Serve.

    • Chickpea Curry作り方13写真

コツ・ポイント

Sauté the onions until lightly golden to make the base of the curry. Cook the tomatoes to evaporate the water contents.

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lemmuh
lemmuh @lemmuh_bos_sfo
2023/03/13 23:29に公開
USA
The greatest gift I can give my kids is my TIME, my LOVE and my RECIPES!
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このレシピのキーワード

牛乳 クミン 玉ねぎ

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