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失敗しないソーメンチャンプルー-レシピのメイン写真

失敗しないソーメンチャンプルー

Nyuma
Nyuma @cook_40126151

ストック可能な材料ばかりなので、買い物に行けない時や台風シーズン中に活躍するレシピです。
このレシピの生い立ち
ベチャベチャにならないソーメンチャンプルーを目指しました。

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Nyuma @cook_40126151

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材料

2人分
  • 素麺 3束
  • シーチキン 1缶
  • ニラ 2本
  • 塩 小さじ1/2
  • 油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    シーチキンは油をきり、ニラは5cm程に切っておく

    • 失敗しないソーメンチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    素麺を普段より短めにゆでる
    ※我が家で使用する素麺のゆで時間目安が1分半~2分なので、私はゆで時間を1分にしています

  3. 3

    ゆであがった素麺をザルに移し、水で粗熱を取ったあとよくもみ洗いする

  4. 4

    洗い終えた素麺を水切りし、ザルの中に塩を入れ、全体に馴染ませる(私は手でやってます)

    • 失敗しないソーメンチャンプルー作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を入れ、温まったらニラを入れて色が鮮やかになるまで炒める

    • 失敗しないソーメンチャンプルー作り方5写真
  6. 6

    炒めたニラの上に素麺を入れ、その上にシーチキンを被せて混ぜ合わせ、完成!

    • 失敗しないソーメンチャンプルー作り方6写真
  7. 7

    見た目がさみしい方は、人参を千切りにしてバターで塩こしょうしたものを上にのせると映えます。かつおぶしを振りかけても◎

コツ・ポイント

ゆで時間が長いと素麺がくっつきベチャベチャになります。炒めるときに素麺に火が入るので短めにゆでます。
お使いのシーチキンにより塩味が異なるため、炒めたあとに味が薄ければ調整して下さい。

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Nyuma
Nyuma @cook_40126151
2020/11/28 05:09に公開
双子の息子を持つ沖縄在住の主婦です。凝った料理は作れないし、長い間キッチンに立つことはあまりありません。レシピ本を見ながら作る側専門。子どもたちへ「母の味」と覚えてもらえる料理を作れるようになりたいです。
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このレシピのキーワード

そうめんチャンプル ツナ ニラ そうめん

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