ほうれん草とにんじん、ウインナーorベーコンを小さめ切る。

ウインナーorベーコンを炒めてからにんじん→ほうれん草の順で炒める。

コーンも入れ塩胡椒と醤油を入れる。

そのまま食べてもいいですが、オムレツ、コンソメスープ、グラタン、チキンライスやオムライスの具材に。