鶏ひきにく、みりん、醤油、生姜でそぼろを作る。
そぼろとゴマをご飯に混ぜて海苔をまきおにぎりにする。

卵焼きを焼いたら、ウィンナーも焼いてつめる。
ブロッコリーと解凍したポテトもつめる。