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おからスコーン-レシピのメイン写真

おからスコーン

♪新月
♪新月 @cook_40303903

おから使ったヘルシーなスコーンです。一個あたりのカロリーは100kcal以下になります。ダイエット中におすすめです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にスコーンが食べたくなったから作りました。

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♪新月 @cook_40303903

おから使ったヘルシーなスコーンです。一個あたりのカロリーは100kcal以下になります。ダイエット中におすすめです。
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ダイエット中にスコーンが食べたくなったから作りました。

おから使ったヘルシーなスコーンです。一個あたりのカロリーは100kcal以下になります。ダイエット中におすすめです。
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材料

8個
  • おから 100g
  • 薄力粉 50g
  • ベーキングパウダー 4g
  • はちみつ 20g
  • 卵 1個
  • サラダ油 15g
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作り方

  1. 1

    ボウルにおから、薄力粉、ベーキングパウダー、はちみつを入れよく混ぜ合わせます。

  2. 2

    卵とサラダ油を加えてゴムベラでさっくり混ぜ合わせます。ある程度まとまったら手でまとめます。

  3. 3

    8等分にして手で丸めます。

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

コツ・ポイント

薄力粉は100gにすると型抜きができるくらいになると思います。

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♪新月
♪新月 @cook_40303903
2020/11/29 06:32に公開
2020年11月8日にmyキッチンを開設しました。お菓子作りが好きでレシピ投稿しています。
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このレシピのキーワード

スコーン おから はちみつ 薄力粉 卵

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