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ラム・オハウ
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ラム・オハウ-レシピのメイン写真

ラム・オハウ

札幌東商業高校
札幌東商業高校 @cook_40400913

アイヌの郷土料理「オハウ」を本来鮭が主流なところを、ラム肉でアレンジしました!
このレシピの生い立ち
札幌東商業高校の課題研究の授業で作りました。
ぜひ北海道の味を楽しんでください!

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アイヌの郷土料理「オハウ」を本来鮭が主流なところを、ラム肉でアレンジしました!
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材料

3人分
  1. 羊肉(ラム肉) 250g
  2. 大根 3分の1
  3. 人参 2分の1
  4. 白菜 大きい葉4~5枚程度
  5. にら 3分の1束
  6. A)ほんだし 小さじ2
  7. A)醤油 大さじ3.5
  8. A)みりん 大さじ2
  9. A)砂糖 小さじ2
  10. A)水 250ml
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作り方

  1. 1

    人参も同様にいちょう切りにしますが、大根より少し薄めに切ります。

    • ラム・オハウ作り方1写真
  2. 2

    大根を桂剥きし、厚さ1cmでいちょう切りにします。

    • ラム・オハウ作り方2写真
  3. 3

    白菜はよく洗った後、一口サイズにぶつ切りにします。

    • ラム・オハウ作り方3写真
  4. 4

    にらも白菜と同様に一口サイズにぶつ切りにします。

    • ラム・オハウ作り方4写真
  5. 5

    ラム肉は余分な脂身を切り落とし、一口サイズに切ります。

    • ラム・オハウ作り方5写真
  6. 6

    鍋にAを入れ、火にかけます。沸騰してきたら、ラム肉を加え大体火が通るまで待ちます。

    • ラム・オハウ作り方6写真
  7. 7

    大根・人参を先に入れ、大根が半透明になったら白菜・ニラを入れます。ひと煮立ちさせ、味がしみ込んだら完成です。

    • ラム・オハウ作り方7写真

コツ・ポイント

大根は色が変わるくらい味をしみこませるとよりおいしくいただけます。
ラム肉が苦手な方は、牛肉でも代用可能です。

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札幌東商業高校
札幌東商業高校 @cook_40400913
2020/12/04 05:38に公開

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