CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐あんかけ★ダイエット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐あんかけ★ダイエット-レシピのメイン写真

豆腐あんかけ★ダイエット

塩たま
塩たま @cook_40173744

お野菜たっぷりで満足ヘルシー
生姜をきかせて冬にぴったり

#豆腐が美味しい

このレシピの生い立ち
簡単であたたかい豆腐レシピ

お野菜たっぷりで満足ヘルシー
生姜をきかせて冬にぴったり

#豆腐が美味しい

このレシピの生い立ち
簡単であたたかい豆腐レシピ

もっと読む

豆腐あんかけ★ダイエット

塩たま
塩たま @cook_40173744

お野菜たっぷりで満足ヘルシー
生姜をきかせて冬にぴったり

#豆腐が美味しい

このレシピの生い立ち
簡単であたたかい豆腐レシピ

お野菜たっぷりで満足ヘルシー
生姜をきかせて冬にぴったり

#豆腐が美味しい

このレシピの生い立ち
簡単であたたかい豆腐レシピ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1〜2人分
  1. 豆腐 半丁
  2. 鶏胸ひき肉 約60g
  3. しめじ 1/4〜1/2パック
  4. えのき 1/4〜1/2パック
  5. キャベツ 1/6〜1/8玉
  6. 生姜 少々
  7. 水 具材が浸る程度
  8. めんつゆ お好み
  9. 塩 少々
  10. 水溶き片栗粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    各具材を小さく切る
    生姜は千切りに

  2. 2

    豆腐は器にいれて、レンジであたためます

  3. 3

    お鍋に水を沸騰させ、調味料を入れる
    野菜とお肉をグツグツします

  4. 4

    全体に火が通ったら、片栗粉でとろみをつけます

  5. 5

    あたためた豆腐にあんかけをかけて完成

コツ・ポイント

餡多めなレシピです!
お豆腐を増やせば2人前になります

お野菜たっぷりで満足ヘルシー

きのこはお好きな種類で◎
今回はキャベツですが、小松菜等でも◎

生姜入りでポカポカ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

塩たま
塩たま @cook_40173744
2020/11/24 09:05に公開
一人暮らしの簡単ごはん記録/材料の量は大体。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. しのんち☆アールグレイde濃厚マフィン♬
  2. れんこんの保存方法
  3. 母好み♡しいたけの甘辛煮
  4. 【作り置き】蓮根ときのこのガリバタ炒め
  5. 節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル!
  1. 5分で簡単!白菜とツナ・油揚げの旨煮
  2. ひらたけとピーマンのバター塩昆布炒め♡
  3. クリスマスに♡りんごのバスクチーズケーキ
  4. 簡単!たらのバター醤油ムニエル
  5. もっちり♡チーズの春巻き
  6. Pho Ga (Vietnamese Chicken Noodle Soup)
  7. Instant Pot Beef with Broccoli
  8. Instant Pot Salmon with Garlic Potatoes and Broccoli
  9. "Onion rings" from chopped onions! 😱
  10. Creamy Bacon & Garlic Pasta
  1. 豚レバーと油麦菜(ユーマイサイ)の炒め
  2. 鶏手羽パエリア♪
  3. ゆずの砂糖漬け
  4. さつまいもの葛プリン 【JA福井県】
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21387794
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close