塩たま

豆腐 • 鶏胸ひき肉 • しめじ • えのき • キャベツ • 生姜 • 水 • めんつゆ • 塩 • 水溶き片栗粉

とりもも肉 • キャベツ • オリーブオイル • 塩

卵 • 塩 • 豚ひき肉 • しょうがすりおろし • めんつゆ • 油 • ネギ • マヨネーズ • ごはん

そば • 豚こま • 茄子 • 大根 • めんつゆ • 万能ねぎ • みょうが

ピーマン • たけのこ水煮 • 豚こま • 醤油 • 片栗粉 • ごま油 • オイスターソース • 醤油 • はちみつ

茄子 • 豚ひき肉 • 油 • ポン酢 • 追加のお酢 • 豆板醤 • 鷹の爪 • ごはん • ほうれん草 • しめじ • にんにく

切り干し大根 • 油揚げ • しめじ • こんにゃく • 水 • めんつゆ • はちみつ

豚肉 • 茄子 • 舞茸 • 油 • めんつゆ • 大葉

うどん • 豚肉ミンチ • 小松菜 • にんにく • 水 • 無調整豆乳 • 鶏ガラスープ粉末 • すりごま • 豆板醤 • たかの鷹の爪 • ラー油

いわし • 片栗粉 • 油 • お酒 • 醤油 • 砂糖 • ごはん

ごはん • 豚こま • キムチ • サラダ油 • にんにく • 醤油 • 玉ねぎ • 小松菜 • 目玉焼きトッピング • ねぎ

そば • めんつゆ • お湯 • わかめ • ネギ

絹豆腐 • 納豆 • キムチ • わかめ • めんつゆ

絹豆腐 • あさりの味噌汁 • 水 • 鶏ガラスープの素 • キムチ • にんにく • 辛味 • ごま油 • 卵

玄米 • ベーコン • 玉ねぎ • しめじ • 6Pチーズ • 固形コンソメ • オリーブオイル • 黒胡椒 • 無調整豆乳

豚肉細切れ • 玉ねぎ • レタス • 豆腐 • しょうがチューブ • お水 • だし • 味噌 • 七味唐辛子

袋麺 • もやし • キャベツ • にんにくチューブ • お湯 • チャーシュー

牛肉 • レタス • 玉ねぎ • えのき • 塩 • 黒胡椒 • 白ワイン • オリーブオイル • にんにくはお好み

お好きな鶏肉 • ザーサイ • 水菜 • 中華だし • ラー油

ご飯 • 卵 • チャーシューか豚肉 • レタス • 中華だし • マヨネーズ • にんにくチューブ