くるみ、キヌア、ひまわりの種入り田舎パン

マロあん @cook_40409855
栄養バランスもいい、しかも、そのままで美味しくいただけるパンです。
このレシピの生い立ち
日々、食事パンの研究を重ねてます。
今回の配合はとても健康的でオススメです!
くるみ、キヌア、ひまわりの種入り田舎パン
栄養バランスもいい、しかも、そのままで美味しくいただけるパンです。
このレシピの生い立ち
日々、食事パンの研究を重ねてます。
今回の配合はとても健康的でオススメです!
作り方
- 1
ホームベーカリーに材料を入れ、1次発酵までを設定。
- 2
発酵後、粉を振った台に生地を出し、両手の平を使ってふんわり全体のガスを抜く。
- 3
両サイドを内側に折りたたむ。
- 4
90度向きを変えて、また両サイド折りたたむ。
- 5
手前からクルクルっと生地を巻いていく。
- 6
くるっと巻いた生地を手前にひいて生地を巻き込む感じで!
- 7
最後の生地はとじ目をしっかり押えて合わせる。とじ目の面にたっぷり粉をつける。
- 8
とじ目を下にしてコープに入れる。
- 9
キッチンクロスをかぶせ、オーブンに入れ、35度で20分2次発酵させる。
- 10
生地を取り出し、かわりにパンを入れて焼く耐熱鍋をオーブンに入れ240度で20分予熱。
- 11
くるみパンと同様に生地の上にオーブンペーパーを載せキッチンクロスをかぶせ、ひっくり返しながら鍋にそっと落とす。
- 12
するりとキッチンクロスだけ引き抜く。
- 13
クープを入れる。
- 14
素早く蓋をしてオーブンに投入。220度で25分焼成。
- 15
蓋を取り、そのまま15分焼成。
- 16
出来上がったら、オーブンから取り出し、アミにのせて熱を取る。
コツ・ポイント
自然な感じでで割れ目を出すために、とじ目を上にして焼きます。
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