簡単 里芋とツナのグラタン

マユココ @cook_40252483
里芋がトロトロでクリーミー。
小麦粉不使用なのでヘルシーグラタンに仕上がります。
このレシピの生い立ち
里芋大好きな旦那さんとカロリーコントロール中の娘のために考えました。
簡単 里芋とツナのグラタン
里芋がトロトロでクリーミー。
小麦粉不使用なのでヘルシーグラタンに仕上がります。
このレシピの生い立ち
里芋大好きな旦那さんとカロリーコントロール中の娘のために考えました。
作り方
- 1
里芋の皮をむき、1cm弱くらいの厚みに切る。長ネギは斜め薄切りにする。
- 2
鍋にオリーブオイルを入れてあたため、ネギ、ツナ缶(オイルも一緒に)を炒めてネギがしんなりしたら里芋も入れて炒める。
- 3
コンソメの素と豆乳を入れ、フツフツしてきたら塩胡椒をして味を整え、弱火にして里芋が柔らかくなるまで煮る(15分くらい)
- 4
里芋が煮えたら火を止め、器に入れてチーズをのせたらオーブンで10~15分くらい焼く。チーズに焦げ目がついたら出来上がり。
コツ・ポイント
豆乳(牛乳)で煮てるとき、鍋底が焦げやすいので気をつけて定期的に混ぜてくださいね。
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