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お一人様カレー【レンジで3分40秒】
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お一人様カレー【レンジで3分40秒】-レシピのメイン写真

お一人様カレー【レンジで3分40秒】

グルラボ【公式】
グルラボ【公式】 @cook_40128474

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材料

1人分
  • じゃがいも 50g
  • にんじん 25g
  • 玉ねぎ 50g
  • カレールー 20g
  • 豚ロース肉(薄切り) 40g
  • 熱湯 150ml
  • 塩・胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて7~8㎜角切りにする。にんじんは皮をむいて5㎜厚さの半月切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、豚肉は4㎝の長さに切り、塩・胡椒をする。カレールーはザク切り、または4等分に切る。

  3. 3

    小容器にじゃがいも・にんじん・玉ねぎの順に入れる。

  4. 4

    ③の上に豚肉・カレールーの順に入れる。

  5. 5

    熱湯を加えてフタをし、スクエアディッシュにのせて電子レンジ600Wで3分40秒加熱する。

  6. 6

    全体を良く混ぜ、再びフタをして3分おいて味をなじませる。

コツ・ポイント

【レンジ設定】
700W…3分
600W…3分40秒
500W…4分10秒

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グルラボ【公式】
グルラボ【公式】 @cook_40128474
2020/11/26 07:25に公開
テレビ・雑誌・WEBで人気急上昇中!電子レンジで手作り料理ができる電子レンジ調理器『 GOURLAB (グルラボ) 』の公式キッチンです。グルラボを使った、おいしいレシピを発信いたします♪公式Instagram ⇒ https://www.instagram.com/gourlab.official/公式Twitter ⇒ https://twitter.com/gourlab
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このレシピのキーワード

カレー にんじん じゃがいも 豚ロース 玉ねぎ

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