鮭に塩、コショウをふっておく

きのこ、キャベツを食べやすい大きさに切る

にんにくをみじん切りにしておく

鮭をキッチンペーパーで拭き、一口大に切って薄力粉をまぶす

フライパンでオリーブオイル、にんにくを加熱する

鮭を加えて表面に焼き目をつける

キャベツ、きのこを加えて炒め合わせる

調味料を加えて混ぜ、皿に盛り完成