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大豆のお肉と干皮豆腐の辛味噌炒め
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大豆のお肉と干皮豆腐の辛味噌炒め-レシピのメイン写真

大豆のお肉と干皮豆腐の辛味噌炒め

クックWK7WOE☆
クックWK7WOE☆ @delight1122

市販の大豆のお肉で、味わいと食感はやはり違うけど、濃いめの味付けで美味しく食べれます。

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肉の代わりに大豆のお肉で

市販の大豆のお肉で、味わいと食感はやはり違うけど、濃いめの味付けで美味しく食べれます。

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大豆のお肉と干皮豆腐の辛味噌炒め

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市販の大豆のお肉で、味わいと食感はやはり違うけど、濃いめの味付けで美味しく食べれます。

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材料

2人分
  • 干皮豆腐 適量
  • 塩胡椒 適量
  • ピーマン 1個
  • 大豆のお肉 80g
  • 甜麺醤 大さじ2
  • 豆豉 小さじ1/3
  • 香辣醬 小さじ1
  • ニンニク 1片
  • 胡麻油 小さじ半分
  • 醤油 適量
  • 辣油 適量
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作り方

  1. 1

    干皮豆腐をぬるま湯で15分もどしてカット。
    ピーマン、大豆のお肉、辛味噌

    • 大豆のお肉と干皮豆腐の辛味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    甜麺醤、香辣醬、辣油、豆豉、擦りニンニク、胡麻油を合わせて辛味噌に。

  3. 3

    先にピーマン、大豆のお肉を塩胡椒で炒めて、辛味噌を良く絡める。

    • 大豆のお肉と干皮豆腐の辛味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    干皮豆腐は、最後に混ぜ合わせるだけ。
    仕上げに醤油を鍋肌に。

    • 大豆のお肉と干皮豆腐の辛味噌炒め作り方4写真

コツ・ポイント

大豆のお肉は、味を濃いめに絡める。
香辣醬は豆板醤の代わりに

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クックWK7WOE☆
クックWK7WOE☆ @delight1122
2023/03/29 00:40に公開

このレシピのキーワード

炒めもの お豆 ピーマン にんにく 豆腐 大豆たんぱく

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