ご飯が進む!ぶりの照り焼き

ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843

フライパンでさっと一品♪甘辛だれが脂ののったブリと相性抜群です。
このレシピの生い立ち
ブリを購入したので。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/

ご飯が進む!ぶりの照り焼き

フライパンでさっと一品♪甘辛だれが脂ののったブリと相性抜群です。
このレシピの生い立ち
ブリを購入したので。
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材料

4人分
  1. ぶり切り身 4切れ
  2. ひとつまみ
  3. 薄力粉 少々
  4. ごま 小さじ2
  5. 【照り焼きのタレ】
  6. 牡蠣だし醤油 大さじ2
  7. ◆みりん 大さじ2
  8. ◆酒 大さじ2
  9. ◆水 大さじ2
  10. カイワレ大根(根本をカット) 少々

作り方

  1. 1

    ◆を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    ブリの全面に塩を振り、10分程度置き、出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る。

  3. 3

    2の全面に茶こしで薄力粉を振り薄くまぶす。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し3のブリを皮のほうから並べ両面を中火弱でこんがり焼く。
    中まで火が通ったら一旦取り出す。

  5. 5

    4のフライパンの脂をキッチンペーパーで
    拭き取りきれいにする。

  6. 6

    5のフライパンに1◆を入れ中火にかけ大きな泡がでてきたら4のぶりを入れフライパンをゆすりながら照りを付け絡める。

  7. 7

    器に盛り付けカイワレを添える。

  8. 8

    牡蠣だし醤油を使用しました。

コツ・ポイント

ぶりに薄力粉をまぶすと、焼き色と、とろみがついてたれがよく絡みます。

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ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843
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冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。ブログに写真をたくさん載せていますので是非こちらのブログにもどうぞ。https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/http://yaplog.jp/happysyuhu/
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