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大豆ミートナゲット-レシピのメイン写真

大豆ミートナゲット

母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307

ナゲットタイプの大豆ミートで!衣をつけるだけ!成形もないのですぐできます。
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ナゲットタイプの大豆ミートなのでナゲットにしました

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材料

4人分
  • 大豆ミート 250g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 卵 1個
  • 塩コショウ 適宜
  • おろしニンニク 小さじ1/2
  • 油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    卵、片栗粉、塩コショウ、ニンニクをビニール袋に入れ、混ぜ合わせ、
    大豆ミートを加えて馴染ませる

    • 大豆ミートナゲット作り方1写真
  2. 2

    油をひいたフライパンに1を並べ、中火で焼く

    • 大豆ミートナゲット作り方2写真
  3. 3

    両面カリッと焼いて出来上がり

    • 大豆ミートナゲット作り方3写真

コツ・ポイント

大豆ミートは戻してから使用してください
戻し方はこちら→ 7474432
分量は大豆ミートを戻したものの分量です。
ナゲットのタレはケチャップとソースを混ぜたり、マスタードにしたり、お好みでどうぞ。

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母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307
2023/04/05 10:29に公開
あえていうなら母ちゃんの味☺︎そんな家庭的なご飯が食べれる食堂みたいな色んなレシピ🌈子ども栄養ごはん専門@管理栄養士。オンラインフードクリエイター。誰でも、簡単すぐ出来る!レシピを記録してます。
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このレシピのキーワード

ナゲット 片栗粉 卵 大豆たんぱく

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