かき菜のツナ缶と卵炒め SMOMOIOVE @cook_40128129 かき菜の美味しい食べ方ですこのレシピの生い立ちかき菜の創作料理です もっと読む かき菜の美味しい食べ方ですこのレシピの生い立ちかき菜の創作料理です もっと読む かき菜のツナ缶と卵炒め SMOMOIOVE @cook_40128129 かき菜の美味しい食べ方ですこのレシピの生い立ちかき菜の創作料理です もっと読む かき菜の美味しい食べ方ですこのレシピの生い立ちかき菜の創作料理です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かき菜 一袋 ごま油 適量 だしの素 １パック 卵 １個 塩コショウ 適量 ツナ缶 １缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かき菜は洗い、茎は固いので小さめに切って、葉は食べやすい大きさに切ります 2 フライパンにごま油を引き、先にかき菜の茎から炒めます、茎が柔らかくなったら葉を炒めます 3 ツナ缶を容れ味付けです、だしの素１パックに、塩コショウして好みの味にしてください 4 味付けしたら卵を容れて炒め出来上がりです コツ・ポイント 茎が固いので小さめに切ってください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21428477 コピーしました！ SMOMOIOVE @cook_40128129 2023/04/02 03:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ 卵 似たレシピ その他のレシピ もやし豆腐と豚こまの和風炒め 絹厚揚げ＋ビアソのレンチン仕上げのタパス 鶏の唐揚げ キャベツ１個まるまる完食レシピ 海老とそら豆の豆板醤マヨネーズ和え 胃に優しい◎豆腐とカニカマの卵とじ 袋で混ぜるだけ！塩昆布きゅうり 長ネギ(青い部分)大量消費★米粉チヂミ 【炊飯器】簡単シンガポールチキンライス もやし、小松菜、ツナ缶で簡単レンジ副菜！ Desserts🥇Mini Pineapple Upside Down Cakes By (Jerr) 🥇Cajun Blackened Salmon By (Jerr) The Best Brownie Recipe Desserts-🥇Sundae-Strawberry By (Jerr) Ginger Garlic Naan Bread スピーディー親子丼 成功率アップ no 苺のミルフィーユ 棒棒鶏風生春巻 つくしの簡単袴の取り方 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21428477
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