米粉のニラチヂミ

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

「米粉活用」で、もっちりカリカリのチヂミが作れます。混ぜて焼くだけなので簡単です!
このレシピの生い立ち
サクッ!お米の粉をいただいたので。

米粉のニラチヂミ

「米粉活用」で、もっちりカリカリのチヂミが作れます。混ぜて焼くだけなので簡単です!
このレシピの生い立ち
サクッ!お米の粉をいただいたので。

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材料

2人分
  1. ニラ 1わ
  2. 米粉 200g
  3. 片栗粉 100g
  4. 煮干しの粉 大さじ1
  5. ごま 大さじ2
  6. 1個
  7. 150ml
  8. ★お酢 大さじ2
  9. ★しょう油 小さじ2
  10. いりごま(白) 適量
  11. ★ラー油 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    ニラを食べやすい長さに切る。

  2. 2

    ボウルに米粉、片栗粉、煮干しの粉、卵、水を入れて混ぜ合わせ、1のニラを加えてさらに混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油をひき、2を流し入れ片面が焼けたらひっくり返し裏面も焼く。

  4. 4

    3を食べやすく切り分け、★を混ぜてタレを作る。

コツ・ポイント

ごま油を多めにひくとひっくり返しやすいです。水が足りない場合は、少しずつ追加してください。

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