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離乳食完了期☆米粉のお好み焼き
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離乳食完了期☆米粉のお好み焼き-レシピのメイン写真

離乳食完了期☆米粉のお好み焼き

b1b21222
b1b21222 @cook_40164619

米粉活用レシピ!手づかみで食べたい1歳の子に作りました。
このレシピの生い立ち
小麦粉のお好み焼きもいいですが、米粉を使った料理を食べさせてあげたくて作りました^ ^

米粉活用レシピ!手づかみで食べたい1歳の子に作りました。
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小麦粉のお好み焼きもいいですが、米粉を使った料理を食べさせてあげたくて作りました^ ^

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離乳食完了期☆米粉のお好み焼き

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小麦粉のお好み焼きもいいですが、米粉を使った料理を食べさせてあげたくて作りました^ ^

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小麦粉のお好み焼きもいいですが、米粉を使った料理を食べさせてあげたくて作りました^ ^

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材料

2人分
  • 米粉 大さじ5
  • キャベツ 60g
  • 卵 1個
  • だしの素 小さじ0.5
  • 水 大さじ1〜2
  • 鰹節 1パック
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作り方

  1. 1

    キャベツを粗みじん切りにして、ボウルに入れ、ラップをふわっとかける。

  2. 2

    キャベツをレンジで柔らかくなるまで温める。(600wで3分くらい)

  3. 3

    ボウルに材料を全て入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、両面を焼く。蓋をして弱火で中までしっかり火を通す。

コツ・ポイント

普通のお好み焼きと同じように焼くだけです。味は薄めなので、お好みで塩を足すか、出来上がりにマヨネーズやソースで味付けしてください。混ぜるときに青のりを入れると風味アップです。

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b1b21222
b1b21222 @cook_40164619
2023/04/02 00:27に公開

このレシピのキーワード

お好み焼き 米粉 キャベツ かつお節 卵

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