我が家のおなじみバナナスムージー

ayakao_03
ayakao_03 @cook_40185534

バナナが熟れに熟れたときはこれ!
いや、バナナ買ったばかりでも子どもからリクエスト笑
バナナと牛乳だけで十分美味しい!
このレシピの生い立ち
ミキサーはこのためにあるくらいよく作るバナナスムージーです
#明治おいしい牛乳 モニター記念にいつものスムージーをレシピ化しました

我が家のおなじみバナナスムージー

バナナが熟れに熟れたときはこれ!
いや、バナナ買ったばかりでも子どもからリクエスト笑
バナナと牛乳だけで十分美味しい!
このレシピの生い立ち
ミキサーはこのためにあるくらいよく作るバナナスムージーです
#明治おいしい牛乳 モニター記念にいつものスムージーをレシピ化しました

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材料

2-3人分(600mlくらい)
  1. バナナ 2本
  2. 牛乳 250-300ml
  3. ヨーグルト 大さじ4くらい
  4. お好みで きなこや蜂蜜 小さじ1

作り方

  1. 1

    ミキサーの容器にバナナをイン!
    私は手で3-4等分にしていれます

  2. 2

    ヨーグルトがあれば栄養のために大さじ4ほど(好きなだけ)入れます

  3. 3

    きなこや蜂蜜をお好みで入れます
    なくても全然大丈夫〜

  4. 4

    牛乳を250-300mlいれます

  5. 5

    ミキサーして完成!
    バナナが常温だった場合は氷をいれたコップにスムージーを入れるとより冷たく美味しくいただけます!

コツ・ポイント

今回は子ども2人と母親のおやつのドリンクに作りました。ヨーグルトが多ければさっぱり、牛乳多めでサラサラ、バナナが多ければドロっとしたスムージーになります!
#子どもが喜ぶ牛乳

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