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ブロッコリー茎とたらこのフレッシュサラダ
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ブロッコリー茎とたらこのフレッシュサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリー茎とたらこのフレッシュサラダ

安井ファーム
安井ファーム @yasuifarm

ブロッコリーの茎をすりおろしたフレッシュサラダ!食卓に出すと驚かれがちなブロッコリーレシピです。
このレシピの生い立ち
ポテトサラダのポテトをブロッコリーの茎をすりおろしたものに置き換えてみようと思い立ち、実践して生まれたレシピです。フードロス削減にも繋がれば幸いです。

ブロッコリーの茎をすりおろしたフレッシュサラダ!食卓に出すと驚かれがちなブロッコリーレシピです。
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ポテトサラダのポテトをブロッコリーの茎をすりおろしたものに置き換えてみようと思い立ち、実践して生まれたレシピです。フードロス削減にも繋がれば幸いです。

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ブロッコリー茎とたらこのフレッシュサラダ

安井ファーム
安井ファーム @yasuifarm

ブロッコリーの茎をすりおろしたフレッシュサラダ!食卓に出すと驚かれがちなブロッコリーレシピです。
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ポテトサラダのポテトをブロッコリーの茎をすりおろしたものに置き換えてみようと思い立ち、実践して生まれたレシピです。フードロス削減にも繋がれば幸いです。

ブロッコリーの茎をすりおろしたフレッシュサラダ!食卓に出すと驚かれがちなブロッコリーレシピです。
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材料

1人分
  • ブロッコリーの茎 1本(60g)
  • たらこ 10g
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作り方

  1. 1

    茎は包丁やピーラーで外側の固い部分(皮)を取り除きます

  2. 2

    茎をすりおろします

    • ブロッコリー茎とたらこのフレッシュサラダ作り方2写真
  3. 3

    たらこを加えてよく混ぜます

    • ブロッコリー茎とたらこのフレッシュサラダ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛りつけて完成です

    • ブロッコリー茎とたらこのフレッシュサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

茎は下ゆでなしで使用しております(※ブロッコリーは生のままでも食べられます)

取り除いた皮を使うレシピはこちら
→id:7492678

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安井ファーム
安井ファーム @yasuifarm
2023/04/11 00:30に公開
ブロッコリー農家|著書「日本一バズる農家の健康ブロッコリーレシピ」「いつものごはんが10倍おいしい!バズ農家が教える お野菜ときめきトリセツ」| 11月26日は「いいブロッコリーの日」|
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このレシピのキーワード

サラダ たらこ スティックセニョール

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