食パンのミミをのけます。つけていてもできます。

綿棒で上から押し付けながらへしゃがします。ビニール袋やラップのなかに入れてへこましても良い。

半分の表面にバターを塗りますがカスタードクリームを直接のせてもok,

ミミつきも同様に凹ませて半分にカスタードクリームをぬり、リンゴをのせて二つ折りにします。

食パンをグリルで並べてトーストコースで焼きます。オーブントースターでも。

凹まさないトーストも作ります。４枚切りを真ん中に包丁を入れて中だけ２枚にします。カスタードクリームとリンゴを挟みます。

グリルで焼いたら、斜めにカットして盛り付けます

バイ生地よりも簡単に作れてカロリーオフになれます。