抹茶わらび餅★ぷるぷる食感★ダイエット

つるっ、とろ~り食感、全てにこだわってつくりました♡
ほんのり苦味が効いた抹茶わらび餅です★蜜やきな粉をかけてどうぞ〜♪
このレシピの生い立ち
食物繊維のオオバコが余っていて、消費したかったのでつくりました。
家族がわらび餅が好物で、いつもは片栗粉を使っていますが、オオバコで試しました。
美味しくヘルシーに出来上がりました。
抹茶わらび餅★ぷるぷる食感★ダイエット
つるっ、とろ~り食感、全てにこだわってつくりました♡
ほんのり苦味が効いた抹茶わらび餅です★蜜やきな粉をかけてどうぞ〜♪
このレシピの生い立ち
食物繊維のオオバコが余っていて、消費したかったのでつくりました。
家族がわらび餅が好物で、いつもは片栗粉を使っていますが、オオバコで試しました。
美味しくヘルシーに出来上がりました。
作り方
- 1
オオバコ(サイリウム)余ってませんか?
型を水で濡らしておく
- 2
鍋にきび砂糖と抹茶を入れ、よく混ぜ合わせる
- 3
グルグル混ぜ合わせて、抹茶の粒がないようにする
- 4
オオバコを入れる
よく混ぜ合わせる - 5
水を少しずつ加える
最後まで入れたら、火をつける
- 6
しっかりと混ぜないと、固まってしまう
- 7
沸騰してから約2分
あまり長く煮ると食感が悪くなる - 8
型に流しいれ、保冷剤で冷やす
粗熱がとれたら、冷蔵庫へ
冷えたら、型から外し、食べやすくカット
出来上がり♡ - 9
黒蜜や蜂蜜、甘いきな粉をかけて食べたいので、わらび餅に甘さはほとんどありません。
コツ・ポイント
テフロン加工の新しい鍋を使いましょう。鍋にくっついても、水に漬ければすぐに綺麗になります。
抹茶ときび砂糖を最初にしっかりと混ぜ合わせる。オオバコもグルグル混ぜる
水は少しずつ、加えた方が失敗しにくいです。
沸騰したら2分以内で!
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