ブロッコリー栄養満点サラダ【JA福岡市】

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ＪＡ福岡市 @cook_40127682

ブロッコリーとひじきで栄養満点♬
最強サラダ♪
このレシピの生い立ち
JA福岡市の農産物直売所「博多じょうもんさん」市場では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、毎日野菜と接する直売所スタッフが毎月レシピを作成しています

ブロッコリー栄養満点サラダ【JA福岡市】

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材料

2人分
  1. ひじき（茹で） 200ｇ
  2. 人参 100ｇ
  3. コーン缶 大さじ５
  4. ブロッコリー 100g
  5. お好みのドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    ひじきは、茹でておく。

  2. 2

    人参は、３ｃｍの千切り、ブロッコリーはさいの目切り。それぞれの野菜をレンジで2分加熱。

  3. 3

    コーン缶は、水気を切っておく。

  4. 4

    ①～③を合わせお好みのドレッシングをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

サッとできてチョー簡単!!
なのに栄養満点ときたら、言うことなし(^^♪
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ＪＡ福岡市「博多じょうもんさん市場」では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、レシピをご紹介しています。直売所スタッフや野菜ソムリエコミュニティ福岡のメンバーが考案した、旬の地元農産物を使ったレシピを是非作ってみてください！・「博多じょうもんさん」のご案内https://www.ja-fukuoka.or.jp/foods/joumon/・ＪＡ福岡市HPhttps://www.ja-fukuoka.or.jp/
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