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子どもが喜ぶ牛乳　簡単はるさめスープ
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子どもが喜ぶ牛乳　簡単はるさめスープ-レシピのメイン写真

子どもが喜ぶ牛乳　簡単はるさめスープ

さぼなちゅれる。
さぼなちゅれる。 @cook_40193048

忙しい日や疲れた日にも簡単に作れて栄養たっぷり、消化にも良いスープです♪
明治おいしい牛乳で作る子どもが喜ぶ牛乳レシピ♪
このレシピの生い立ち
牛乳の濃さが苦手な子どもにも、水や白だしの風味でさっぱりといただけるメニューです。忙しい日にも栄養満点、夜遅くでも消化に良く、疲労回復効果のあるスープだと思います。

忙しい日や疲れた日にも簡単に作れて栄養たっぷり、消化にも良いスープです♪
明治おいしい牛乳で作る子どもが喜ぶ牛乳レシピ♪
このレシピの生い立ち
牛乳の濃さが苦手な子どもにも、水や白だしの風味でさっぱりといただけるメニューです。忙しい日にも栄養満点、夜遅くでも消化に良く、疲労回復効果のあるスープだと思います。

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子どもが喜ぶ牛乳　簡単はるさめスープ

さぼなちゅれる。
さぼなちゅれる。 @cook_40193048

忙しい日や疲れた日にも簡単に作れて栄養たっぷり、消化にも良いスープです♪
明治おいしい牛乳で作る子どもが喜ぶ牛乳レシピ♪
このレシピの生い立ち
牛乳の濃さが苦手な子どもにも、水や白だしの風味でさっぱりといただけるメニューです。忙しい日にも栄養満点、夜遅くでも消化に良く、疲労回復効果のあるスープだと思います。

忙しい日や疲れた日にも簡単に作れて栄養たっぷり、消化にも良いスープです♪
明治おいしい牛乳で作る子どもが喜ぶ牛乳レシピ♪
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牛乳の濃さが苦手な子どもにも、水や白だしの風味でさっぱりといただけるメニューです。忙しい日にも栄養満点、夜遅くでも消化に良く、疲労回復効果のあるスープだと思います。

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材料

2人分
  • 明治おいしい牛乳 400ml
  • 豚バラ肉薄切り 2.3枚
  • にんじん 4分の1本
  • 小松菜 小束1株
  • 白菜 2枚
  • きのこ類 お好みで
  • 春雨 適量
  • 白だし（濃縮タイプ） 小さじ2〜3
  • 水 100ml
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作り方

  1. 1

    水を鍋で沸かす

  2. 2

    野菜、肉を食べたい大きさ、形に切る

  3. 3

    お湯が沸いたら、白だしを入れ、肉、野菜を煮る。

  4. 4

    にんじんに火が通ったら、春雨を入れ、柔らかくなったら牛乳を入れ、火を弱火にする。煮立てすぎ、吹きこぼれないよう注意

  5. 5

    温まったら味見をし、薄ければ塩や白だしで調整する。
    オリーブオイル、胡椒をお好みで

コツ・ポイント

•牛乳を入れたら吹きこぼれに注意。必ず弱火で目を離さないように。
•白だしを鶏ガラスープやダシダなどに、オリーブオイルをごま油にすると味がガラッと変わってアレンジできます。
•野菜を大きめにカットすると食べ応えが出てダイエットにも

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さぼなちゅれる。
さぼなちゅれる。 @cook_40193048
2023/04/01 03:28に公開
お料理する時間って無心になれるセラピーのような時間だなと感じます。忙しい毎日の、心豊かになれる瞬間を食事で感じたいです。
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このレシピのキーワード

スープ 春雨 白菜 キノコ 小松菜 にんじん 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21432590
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