米粉&スパイス唐揚げ

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米粉&スパイスでカラッとスパイシーな唐揚げに!
「米粉活用」
このレシピの生い立ち
米粉を使ってヘルシーに

米粉&スパイス唐揚げ

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材料

1人分
  1. 米粉 大さじ3
  2. チリパウダー 小さじ半分
  3. ハーブソルト 小さじ1
  4. 塩胡椒 適量
  5. 鶏もも肉 100g
  6. 醤油 適量
  7. ニンニク 1片
  8. キャベツ 適量
  9. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    米粉にチリパウダー、ハーブソルトを混ぜ合わせる。

  2. 2

    鶏もも肉に塩胡椒、醤油、擦りニンニクで下味をつける。

  3. 3

    鶏もも肉に米粉スパイスをまぶす。

  4. 4

    オリーブオイルで揚げる。

  5. 5

    キャベツにも米粉スパイスをまぶして揚げる。

コツ・ポイント

米粉を使うことでスパイスが良く引き立つ唐揚げに

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