胡瓜と玉ねぎの梅肉和え★ 虎徹☆彡 @cook_40366368 ほんのり、梅の香りがする薄目の味付けになっています！食事制限中に、ちょうど良いです！このレシピの生い立ち糖尿病食として。。。 もっと読む ほんのり、梅の香りがする薄目の味付けになっています！食事制限中に、ちょうど良いです！このレシピの生い立ち糖尿病食として。。。 もっと読む 胡瓜と玉ねぎの梅肉和え★ 虎徹☆彡 @cook_40366368 ほんのり、梅の香りがする薄目の味付けになっています！食事制限中に、ちょうど良いです！このレシピの生い立ち糖尿病食として。。。 もっと読む ほんのり、梅の香りがする薄目の味付けになっています！食事制限中に、ちょうど良いです！このレシピの生い立ち糖尿病食として。。。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 胡瓜 半分 玉ねぎ 中1/4 かにかま １本 鰹節 １g位 ～調味料～ 梅肉チューブ 小さじ1/2 白だし 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胡瓜は、潰します。(手で押し潰す) 2 玉ねぎは薄くスライスします。 3 ボウルに胡瓜、玉ねぎを入れ塩をひとつまみし、塩揉みします。玉ねぎがしんなりしたら、水を入れ流し、水気を切ります。 4 しっかり、水気を切ったら細かく割いたかにかま、鰹節を加えて混ぜます。 5 調味料を混ぜ合わせます。 6 具材の入っているボウルに混ぜ合わせた調味料を加え、満遍なく混ぜ合わせる。器に盛り付けたら出来上がり。 コツ・ポイント 味付けする前に、混ぜ合わせておく事です。しっかり水気を切ってください！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？虎徹☆彡さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21435917 コピーしました！ 虎徹☆彡 @cook_40366368 2020/12/12 04:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 皆さん、いいねを付けて頂き、またつくれぽありがとうございますm(_ _)m凄く感謝してます。本当に嬉しいです(≧▽≦)R2.8.1~始めました！呑む、食べる大好き！！ もっと読む このレシピのキーワード 梅肉和え キュウリ 梅肉 かつお節 玉ねぎ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ ティラミス用のスポンジ 鶏ハム作りおき★大量★ 簡単 パンケーキ はちみつのせ 昆布だし 明太子 ツナの和風カルボナーラ わかめスープでわかめご飯！ チョレギサラダのドレッシング たっぷり玉葱の簡単ハンバーグソース ☆簡単おつまみチーズトマト☆ バナナ大量消費！しっとりバナナケーキ ニンジンのゴママヨ和え Air Fryer Tandoori Chicken 🍗 Homemade Salad Dressings - #2 Italian Holiday Hush Puppies Crock pot Beef stew Garlic Aioli With Cilantro And Lime 鯖のアジアンパスタ 下味不要♬鯖の竜田揚げ〜ゆずおろしソース 超簡単バナナケーキ キャベツとにんじんの浅漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21435917
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