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ナス焼きおかか 超簡単!

美ボディ美肌食研究所(FawYourRoomBNSラボ)
美ボディ美肌食研究所(FawYourRoomBNSラボ) @cook_40142764

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材料

  • 茄子 4本
  • 鰹節 少々
  • 醤油 大2
  • 生姜(みじん切り) 20g
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作り方

  1. 1

    ナスをオーブン予熱無で、200度で15~18分焼く。全体が柔らかくなる位焼く

  2. 2

    (1)を1.5cm位の暑さに輪切りにして、おさらに盛り付け、カツオ節、生姜、醤油をかけて出来上がり

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美ボディ美肌食研究所(FawYourRoomBNSラボ)
美ボディ美肌食研究所(FawYourRoomBNSラボ) @cook_40142764
2025/02/17 08:24に公開

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なす かつお節 しょうが

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