にんじんはピーラーで皮を剥き、そのままピーラーでスライスする。

耐熱皿にいれふんわりラップをして600wの電子レンジで2分加熱する。

レンジから取り出したらすぐにラップを外して、水分が少し飛ぶように全体をあえる。
そのまま少し冷ます。

コーン、ツナ、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮)を入れてよく混ぜ、更に盛りこしょうをかける。