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胸肉の減塩料理
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胸肉の減塩料理-レシピのメイン写真

胸肉の減塩料理

hisazoo
hisazoo @cook_40416256

減塩の為大根おろしにお酢をいれてたのを用意して食べる時につけて食べました。
とても美味しかったです。

このレシピの生い立ち
高血圧の主人が美味しく食べられる減塩料理をくふうしています。

減塩の為大根おろしにお酢をいれてたのを用意して食べる時につけて食べました。
とても美味しかったです。

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高血圧の主人が美味しく食べられる減塩料理をくふうしています。

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hisazoo
hisazoo @cook_40416256

減塩の為大根おろしにお酢をいれてたのを用意して食べる時につけて食べました。
とても美味しかったです。

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高血圧の主人が美味しく食べられる減塩料理をくふうしています。

減塩の為大根おろしにお酢をいれてたのを用意して食べる時につけて食べました。
とても美味しかったです。

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材料

  • 胸肉 150g
  • にんにく 一欠片
  • お酒 小さじ1
  • 片栗粉 少々
  • オリーブオイル 少々
  • 大葉 3〜4枚
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作り方

  1. 1

    胸肉を1cmくらいに切ります。

  2. 2

    にんにくひとかけらすりおろし
    肉の上に、お酒をふりかけて
    片栗粉を適量いれてまぜます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ
    こんがり焼きます。

  4. 4

    仕上げに大葉のみじん切りを乗せてください。

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hisazoo
hisazoo @cook_40416256
2023/04/13 13:00に公開
主人の高血圧を下げるレシピ研究中
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このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 にんにく 酒 鶏胸肉

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