低脂肪でヘルシーな鶏むね肉を、マスタードソースで香ばしくグリル。サラダやワインのおともにもおすすめ。
胸肉をスライスし、保存用容器に入れる。（暑さ１-2ｃｍ）
マスタードにお好みの量で調味料★を混ぜ、肉にまんべんなく塗る。
長持ちするように油に漬ける。
にんにくのみじん切りまたは、おろしにんにくでもおいしく作れます。玉ねぎをすりおろし・みじん切りまたは、スライスして一緒に焼いてもおいしいです。
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