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菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ
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菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ-レシピのメイン写真

菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

春を代表する菜の花と筍を楽しめる紫蘇のふりかけを使ったマヨネーズサラダです。彩りも豊かで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
春といえば菜花や筍。エグミが強いこれらの野菜をサラダとして楽しむために、筍はバターで炒めてマヨネーズと紫蘇のふりかけを使ったさっぱりとしたドレッシングを添えて食べやすくして、春を楽しめるレシピを作ってみました。

春を代表する菜の花と筍を楽しめる紫蘇のふりかけを使ったマヨネーズサラダです。彩りも豊かで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
春といえば菜花や筍。エグミが強いこれらの野菜をサラダとして楽しむために、筍はバターで炒めてマヨネーズと紫蘇のふりかけを使ったさっぱりとしたドレッシングを添えて食べやすくして、春を楽しめるレシピを作ってみました。

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菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
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春を代表する菜の花と筍を楽しめる紫蘇のふりかけを使ったマヨネーズサラダです。彩りも豊かで美味しいですよ。
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春といえば菜花や筍。エグミが強いこれらの野菜をサラダとして楽しむために、筍はバターで炒めてマヨネーズと紫蘇のふりかけを使ったさっぱりとしたドレッシングを添えて食べやすくして、春を楽しめるレシピを作ってみました。

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材料

  • 菜花 1袋
  • 筍 小1本
  • バター 10g
  • 塩胡椒 少々
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 紫蘇のふりかけ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    筍は下ごしえをして湯がいておきます。

    • 菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    筍を食べやすい大きさに切ります。

    • 菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    菜花を5センチ幅で切ります。

    • 菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    お湯に塩(分量外)を少々いれて、菜花を湯がき、水気を切っておきます。

    • 菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにバターをいれ、筍をいれます。

    • 菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ作り方5写真
  6. 6

    軽く塩胡椒をしたらお皿に盛りつけます。

    • 菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ作り方6写真
  7. 7

    菜花も添えます。

    • 菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ作り方7写真
  8. 8

    マヨネーズと紫蘇のふりかけを混ぜます。

    • 菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ作り方8写真
  9. 9

    お皿に添えたらできあがりです。

    • 菜花とたけのこの紫蘇ふりかけマヨサラダ作り方9写真

コツ・ポイント

筍の水煮をそのままでもいいのですが、そのままだとやはりエグミが気になるので、バターで炒めることでサラダとして食べやすくなります。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/04/20 08:41に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ ふりかけ 大葉 菜の花 たけのこ バター

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