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ピリ辛麻婆白菜★麦茶★ダイエット★
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ピリ辛麻婆白菜★麦茶★ダイエット★-レシピのメイン写真

ピリ辛麻婆白菜★麦茶★ダイエット★

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

麦茶がポイント
えっ?って思われるかもですが、さっぱり余計な脂を除去してくれます
余っている麦茶があればどうか使ってみて
このレシピの生い立ち
ウーロン茶を使うときもありますが、余っていた麦茶でも美味しくなります
麦茶の味はしないのに、コクがあり口当たりはさっぱりします
オススメです♪

麦茶がポイント
えっ?って思われるかもですが、さっぱり余計な脂を除去してくれます
余っている麦茶があればどうか使ってみて
このレシピの生い立ち
ウーロン茶を使うときもありますが、余っていた麦茶でも美味しくなります
麦茶の味はしないのに、コクがあり口当たりはさっぱりします
オススメです♪

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ピリ辛麻婆白菜★麦茶★ダイエット★

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

麦茶がポイント
えっ?って思われるかもですが、さっぱり余計な脂を除去してくれます
余っている麦茶があればどうか使ってみて
このレシピの生い立ち
ウーロン茶を使うときもありますが、余っていた麦茶でも美味しくなります
麦茶の味はしないのに、コクがあり口当たりはさっぱりします
オススメです♪

麦茶がポイント
えっ?って思われるかもですが、さっぱり余計な脂を除去してくれます
余っている麦茶があればどうか使ってみて
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ウーロン茶を使うときもありますが、余っていた麦茶でも美味しくなります
麦茶の味はしないのに、コクがあり口当たりはさっぱりします
オススメです♪

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材料

  • ひき肉 200g
  • 白菜 1/8株~(たくさん)
  • 米油 小さじ1
  • ニンニク、生姜(チューブ可) 各小さじ1
  • ☆きび砂糖 大さじ1
  • ☆醤油☆酒 各大さじ1.5
  • ☆甜麺醤☆豆板醤 各小さじ1
  • ☆麦茶(無ければ水) 100~150cc
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ2
  • ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    米油を熱し、ニンニク、生姜を軽く炒めたら、ひき肉を加えてカリカリになるまでよく炒める

    • ピリ辛麻婆白菜★麦茶★ダイエット★作り方1写真
  2. 2

    ドーンと白菜を入れる
    たくさんに見えるけど、水分がでて小さくなる

    • ピリ辛麻婆白菜★麦茶★ダイエット★作り方2写真
  3. 3

    合わせた☆を一気に入れる
    濃い麦茶を使いましたが、薄くても大丈夫、余っている麦茶があればそれでいい

    • ピリ辛麻婆白菜★麦茶★ダイエット★作り方3写真
  4. 4

    片栗粉と水を合わせたものを回しかけて、ゴマ油で香りづけしたら出来上がり

    • ピリ辛麻婆白菜★麦茶★ダイエット★作り方4写真
  5. 5

    隠し味は麦茶
    さっぱりしていて、冷めてもくどくならず美味しいです

    • ピリ辛麻婆白菜★麦茶★ダイエット★作り方5写真
  6. 6

    2020/12/29
    麦茶で人気検索トップ10に入りました
    ありがとうございます!

  7. 7

    goririnさん

    つくれぽありがとうございます♪
    リピありがとうございます
    7人前ですか〜
    作っていただけて感激です

    • ピリ辛麻婆白菜★麦茶★ダイエット★作り方7写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/12/21 15:23に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

白菜 ひき肉 片栗粉 にんにく 酒 しょうが 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21452393
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