給食のもやしのいそかあえ
わかなおママ @cook_40063562
この手作りのドレッシングはいろんな野菜に合う美味しい和え物になります。シンプルにもずくと和えるのも美味しい。のりも合う。
このレシピの生い立ち
苦手でも美味しい！と思ってたくさんの野菜を食べられるようになってほしいから。
給食のもやしのいそかあえ
この手作りのドレッシングはいろんな野菜に合う美味しい和え物になります。シンプルにもずくと和えるのも美味しい。のりも合う。
このレシピの生い立ち
苦手でも美味しい！と思ってたくさんの野菜を食べられるようになってほしいから。
作り方
- 1
もやしをよく洗いゆでる。きゅうりは半月切り、にんじんは千切りしてゆでる。まとめてレンジで蒸してもよい。さます。
- 2
水気を絞り、☆調味料を混ぜる。
刻みのりと和える。
コツ・ポイント
☆の調味料を混ぜ、味を決めてから最後にごま油を混ぜる。小松菜など野菜を変えたり、もずくなど海藻に☆調味料と和えるのも美味しい。
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