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夕飯の覚え書きです。

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鰹のたたきを青紫蘇とミニトマトとレモンで綺麗に盛り付けて。鰹のたたきのタレをつけて美味しく頂きます。

簡単に。

野菜も一緒に(●°ω°●)

どんだけ食べても太らない☆糖質：約4g

タンパク質と野菜がいっぺんに取れる。カツオにアンチョビがよく合う。

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自宅で余りがちな そうめんを使った簡単レシピ。暑い季節にサラダ感覚で♪♪きゅうりや新玉ねぎと合わせても美味しいですよ

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塩麹とごま油の組み合わせが美味しいサラダです。