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簡単!ほうれん草とツナのマヨ合え
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簡単!ほうれん草とツナのマヨ合え-レシピのメイン写真

簡単!ほうれん草とツナのマヨ合え

☆晶aki☆
☆晶aki☆ @cook_40299472

お弁当や、朝、目玉焼きと一緒にすると
色味がきれい。満腹感や品数も大切だけど、色味やバランスも大切です(^▽^)
このレシピの生い立ち
いつものレシピに、コーンを入れてみました。量としては少ないけど、色味が綺麗でテンションが、上がりました(*^^*)お弁当などにも♡
コーンは、とうもろこしより食物繊維が上回ります(^▽^)

お弁当や、朝、目玉焼きと一緒にすると
色味がきれい。満腹感や品数も大切だけど、色味やバランスも大切です(^▽^)
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コーンは、とうもろこしより食物繊維が上回ります(^▽^)

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☆晶aki☆
☆晶aki☆ @cook_40299472

お弁当や、朝、目玉焼きと一緒にすると
色味がきれい。満腹感や品数も大切だけど、色味やバランスも大切です(^▽^)
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いつものレシピに、コーンを入れてみました。量としては少ないけど、色味が綺麗でテンションが、上がりました(*^^*)お弁当などにも♡
コーンは、とうもろこしより食物繊維が上回ります(^▽^)

お弁当や、朝、目玉焼きと一緒にすると
色味がきれい。満腹感や品数も大切だけど、色味やバランスも大切です(^▽^)
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材料

  • ほうれん草 3〜4本
  • ツナ 1缶
  • コーン 好きなだけ
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    茹でたほうれん草とツナ
    コーンをマヨネーズで
    あえれば出来上がり

コツ・ポイント

コーンやツナには醤油などを
足さなくても味がついてるので
簡単にあえればOK

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☆晶aki☆
☆晶aki☆ @cook_40299472
2023/04/15 10:24に公開
一般的に、よく冷蔵庫にあって簡単に作れる料理を中心に作っています。美味しい♡と言われたレシピを中心に載せていこうと思います(〃^ー^〃)⭐忙しくて買い物しに行けない方、短時間で済ませたい方⭐たくさんの調味料や、材料を使いたくない方⭐福祉系の仕事で料理を作る方にも参考に見ていただけると嬉しいです✨たまに、おやつになるものも載せようと思います♬いつかキッチンがなごむ場所にしたいです♪なごみの場。♥つくれぽを書いてくれた方々に感謝です♥
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このレシピのキーワード

ツナ コーン ほうれん草

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