あったか汁物☆ベジ☆栄養たっぷり☆粕汁

寒い日にぴったり!こんなにシンプルでいいの?動物性なし♪気軽に作れて、めちゃ美味しくあったまる汁物!酒粕は、栄養たっぷり
このレシピの生い立ち
ビーガン料理研究家ですが、シンプルに、野菜だけで、美味しい粕汁を食べたかったので、できたレシピです。
レシピができた当時、娘が「こんなに美味しいのに、名前に『かす』ってついてるのは、かわいそう」って言ってました♪
あったか汁物☆ベジ☆栄養たっぷり☆粕汁
寒い日にぴったり!こんなにシンプルでいいの?動物性なし♪気軽に作れて、めちゃ美味しくあったまる汁物!酒粕は、栄養たっぷり
このレシピの生い立ち
ビーガン料理研究家ですが、シンプルに、野菜だけで、美味しい粕汁を食べたかったので、できたレシピです。
レシピができた当時、娘が「こんなに美味しいのに、名前に『かす』ってついてるのは、かわいそう」って言ってました♪
作り方
- 1
昆布と水をお鍋に入れて、沸騰させる。
- 2
酒粕は、ちぎって、ボウルに入れておく。
- 3
その間に材料を切る。大根、人参は、千切りに、お揚げは、5mm幅に切る。
- 4
①が沸騰したら、②の酒粕が入ったボウルに、①のお湯を注ぐ。500mlくらい(大体で大丈夫)。
- 5
③と塩を①のお鍋に入れて再沸騰したら、柔らかくなるまで中火で煮る。
- 6
④の酒粕が柔らかくなったら、お湯を、お鍋に戻して、ゴムベラなどで、酒粕を柔らかくしてから、お鍋に入れる。
- 7
沸騰させて、火を切って麦味噌を溶き入れる。
- 8
人気検索「汁物」1位になりました!ありがとう
(2022/1/3)
- 9
人気検索「粕汁」もトップ10入りです。ありがとう!
コツ・ポイント
アルコールが気になる人、弱い方は、野菜を煮る時から、酒粕も入れて煮る。
また、野菜が煮えても、弱火でコトコト煮ることで、アルコールが飛びます。
量が多そうですが、保存しておいて、食べる分だけ温めて、薬味ネギを入れたら、美味しく楽しめます。
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