ピーマンとツナ炒め 砺波市 @tonavege ピーマンとツナの相性は抜群です。このレシピの生い立ち味付けはツナの旨味だけです。 もっと読む ピーマンとツナの相性は抜群です。このレシピの生い立ち味付けはツナの旨味だけです。 もっと読む ピーマンとツナ炒め 砺波市 @tonavege ピーマンとツナの相性は抜群です。このレシピの生い立ち味付けはツナの旨味だけです。 もっと読む ピーマンとツナの相性は抜群です。このレシピの生い立ち味付けはツナの旨味だけです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ピーマン ３個 ツナ缶 １缶 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは繊維に逆らうように千切りする。 2 ツナ缶は油を切っておく。 3 ごま油を入れピーマンを炒める。 4 ツナを入れさっと炒める。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21454986 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2020/12/28 04:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 簡単シンプル！スナップエンドウのバター まろやかナポリタン ラタトイゥユ（465） キラキラ2色のカルピスゼリー アイスBOX（レモン） 本当に美味しいオートミールのクッキー 業務スーパーの肉だんごでミートボール 長ネギのやみつき漬け ＊作り置き＊ つけダレいらず！白だしブリしゃぶ鍋 超簡単！豚ロース濃厚トンテキ！ Beef Wellington (for two) Pumpkin Pie Dump Cake (Quick & Easy Fall Dessert Recipe) Hijiki- Japanese seaweed dish Apple Pie Indonesian Chicken satay 簡単ドームケーキ ピーマンとひじきのみそマヨ炒め レンジでお米から作る！鯛粥 厚切りベーコンとじゃがいものチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21454986
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