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簡単!オーブンローストチキン☆野菜一杯
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簡単!オーブンローストチキン☆野菜一杯-レシピのメイン写真

簡単!オーブンローストチキン☆野菜一杯

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ミツカン「カンタン酢」漬け

このレシピの生い立ち
手羽元を下処理したので何かに・・・残り物野菜と一緒に簡単ロースト

ミツカン「カンタン酢」漬け

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手羽元を下処理したので何かに・・・残り物野菜と一緒に簡単ロースト

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ミツカン「カンタン酢」漬け

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材料

  1. 手羽元 4本
  2. ブロッコリー 少々
  3. 人参 少々
  4. 黒胡椒 少々
  5. 漬けたれ
  6. ミツカン「かんたん酢」 小さじ2
  7. 醤油 小さじ2
  8. 小麦粉 小さじ2
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作り方

  1. 1

    手羽元をマンモス切り。

    • 簡単!オーブンローストチキン☆野菜一杯作り方1写真
  2. 2

    漬けたれに漬け込む。
    ブロッコリーと人参は適当に切ってレンジ600w2分加熱する。

    • 簡単!オーブンローストチキン☆野菜一杯作り方2写真
  3. 3

    オーブンを220度に予熱。
    耐熱器に肉と野菜を詰めて黒胡椒を掛けて20分焼く。

    • 簡単!オーブンローストチキン☆野菜一杯作り方3写真

コツ・ポイント

マンモスチキン ID:21466419

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2021/02/11 15:25に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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