トリカトゥお白湯☆アーユルヴェーダ☆

Name: トリカトゥお白湯☆アーユルヴェーダ☆
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ※ドライジンジャー ひとつまみ; ※黒胡椒(ブラックペッパー) ひとつまみ; ※長胡椒(ヒハツ) なければ 山椒 ひとつまみ; お白湯 適量

マキトド @cook_40083916

“トリカトゥ”はサンスクリット語で、”三種の香辛料”という意味です。
トリカトゥのお白湯で、消化力up、デトックスを☆

このレシピの生い立ち
大病を患い、アーユルヴェーダ的ライフスタイルを取り入れたところ、元気になれました☆
私は起床したら、舌磨き→0.9%食塩水鼻うがい
→そして、一番最初に口に入れるものはこのトリカトゥお白湯です♪

“トリカトゥ”はサンスクリット語で、”三種の香辛料”という意味です。
トリカトゥのお白湯で、消化力up、デトックスを☆

トリカトゥお白湯☆アーユルヴェーダ☆

マキトド @cook_40083916

“トリカトゥ”はサンスクリット語で、”三種の香辛料”という意味です。
トリカトゥのお白湯で、消化力up、デトックスを☆

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材料

1人分

※ドライジンジャーひとつまみ
※黒胡椒(ブラックペッパー) ひとつまみ
※長胡椒(ヒハツ) なければ山椒ひとつまみ
※上記の３つの香辛料がトリカトゥ※
お白湯適量

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作り方

1

お白湯にトリカトゥを入れて飲むだけ♪
トリカトゥが沈むのでスプーンで混ぜながら飲んだ方がよいです！
2

★体調不良を起こす、未消化物(アーマ)を蓄積させないために摂ればよいもの★
1.お白湯
2.トリカトゥ(三種の香辛料)
3

1と2を合わせたのがこのレシピ♪
3 .レモン汁岩塩しょうが
レシピID: 21467222

コツ・ポイント

ドライジンジャー、黒胡椒、長胡椒(ヒハツ)は同量で
長胡椒(ヒハツ)が手に入らなければ、山椒でも代用OK!
トリカトゥはギーバターを塗った食パンレシピID:21471203 の上にトッピングしても♪

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つくれぽ

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マキトド @cook_40083916

2020/12/31 08:56に公開

ペーパー栄養士、自称健康オタクのフィットネスインストラクター♪よく食べ・よく動き・よく眠り・よく喋りがモットー☆料理はスピーﾄﾞクッキング・手抜きが得意＆要領は良い？が、盛りつけ・飾りつけセンスはイマイチだと思ってマス(^ ＾；)最近、パン作りにもチャレンジしようと思っている新米主婦デス・・・皆さんのレシピは実に独創的で刺激されてま～す☆どれもお、おいしそうっ！

このレシピのキーワード

スパイス山椒しょうが

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