じゃがいもおやき
じゃがいもをつぶし、茹でてみじん切りした野菜と片栗粉を混ぜる。
型抜きをしてオリーブオイルで焼く。

にんじん
茹でて、型抜きをする。

ミネストローネ

ミッフィー　サンドイッチ
サンドイッチ用のパンを型抜きする。間にBFのさつまいもとかぼちゃを塗って挟む。

ブロッコリー
柔らかくなるまで茹でる。

みかん
甘皮もむいて、食べやすい大きさにしておく。