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ヘルシー白菜のドレッシング和え
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ヘルシー白菜のドレッシング和え-レシピのメイン写真

ヘルシー白菜のドレッシング和え

*遥香*
*遥香* @cook_40414530

和食、洋食、中華、エスニック...どんな料理にも合う味付けです。低カロリーでさっぱりとした和え物です。
このレシピの生い立ち
ダイエットや、年末年始の食べすぎたときに、最適な料理です。簡単に作れる料理が好きなので、味付けは青じそドレッシングとマジックソルトの力を借りました(笑)

和食、洋食、中華、エスニック...どんな料理にも合う味付けです。低カロリーでさっぱりとした和え物です。
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ダイエットや、年末年始の食べすぎたときに、最適な料理です。簡単に作れる料理が好きなので、味付けは青じそドレッシングとマジックソルトの力を借りました(笑)

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ヘルシー白菜のドレッシング和え

*遥香*
*遥香* @cook_40414530

和食、洋食、中華、エスニック...どんな料理にも合う味付けです。低カロリーでさっぱりとした和え物です。
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ダイエットや、年末年始の食べすぎたときに、最適な料理です。簡単に作れる料理が好きなので、味付けは青じそドレッシングとマジックソルトの力を借りました(笑)

和食、洋食、中華、エスニック...どんな料理にも合う味付けです。低カロリーでさっぱりとした和え物です。
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材料

2人分
  • 白菜 2枚
  • 塩 ひとつまみ
  • 青じそドレッシング 大さじ1
  • マジックソルト 少々
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作り方

  1. 1

    白菜を1cm幅くらいの細切りにします。

    • ヘルシー白菜のドレッシング和え作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸かし、塩をひとつまみ入れ、白い根本の方から1分茹でて、そのあと葉先の方を入れて3分茹でる。

    • ヘルシー白菜のドレッシング和え作り方2写真
  3. 3

    ザルにあけ、冷水で冷まして、かたくぎゅっと絞る。

    • ヘルシー白菜のドレッシング和え作り方3写真
  4. 4

    青じそドレッシング、マジックソルトで味付けして完成。

    • ヘルシー白菜のドレッシング和え作り方4写真

コツ・ポイント

白菜をゆでた後は、かなりしっかりと水分を絞ってくださいね。

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*遥香*
*遥香* @cook_40414530
2020/12/31 02:03に公開
栃木県に住む30代女子です(^.^)田舎料理や安くて美味しいものが好きです!!冷蔵庫にある食材で作り、手間のかかる料理は苦手です(*_*;笑よろしくお願いします☆2020年12月12日スタート
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このレシピのキーワード

大葉 白菜

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