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鶏肉と筍の炊き込みご飯。
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鶏肉と筍の炊き込みご飯。-レシピのメイン写真

鶏肉と筍の炊き込みご飯。

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

旬のたけのこと鶏もも肉の旨みたっぷり!炊き込みご飯レシピ♫鶏肉と野菜はそれぞれ味付けしてから炊き込むのがポイントです☆
このレシピの生い立ち
たけのこだけのシンプルな炊き込みご飯の他に、具だくさんなたけのこの炊き込みご飯も食べたいな、思って作りました♫鶏肉の旨みのおかげで、だし要らず!大満足のレシピが完成しました^^

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鶏肉と筍の炊き込みご飯。

tomoko**
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材料

4人分・調理時間約10分(炊飯時間を除く)
  1. 米 2合分(300g)
  2. 鶏もも肉 120g
  3. 茹でたけのこ 180g
  4. にんじん 1/6本(25g)
  5. 油揚げ 1枚
  6. A 酒、醤油、みりん 各小さじ1
  7. B 醤油、みりん 各小さじ2
  8. C 醤油 小さじ2
  9. C みりん 小さじ3
  10. C 塩 小さじ1/2強
  11. サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ・米は洗い、水気を切っておく。

  2. 2

    ・鶏もも肉は1.5㎝角程に切り、Aを揉み込む。

    ・油揚げは半分に切って細切りにする。

    • 鶏肉と筍の炊き込みご飯。作り方2写真
  3. 3

    ・たけのこは食べやすい大きさの薄切りにし、にんじんは長さ1〜2㎝の細切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油(小さじ1)を中火で熱し、たけのことにんじんを炒める。Bを加えて汁気がなくなるまでよく炒める。

    • 鶏肉と筍の炊き込みご飯。作り方4写真
  5. 5

    炊飯釜に米とC、2合の目盛りまで水を入れて混ぜる。その上に4の野菜、2の鶏肉、油揚げの順にのせて炊飯する。

    • 鶏肉と筍の炊き込みご飯。作り方5写真
  6. 6

    炊き上がったらよく混ぜ合わせる。

    • 鶏肉と筍の炊き込みご飯。作り方6写真

コツ・ポイント

☑︎鶏肉と野菜はそれぞれ味付けしてから炊き込むことで、具とご飯に一体感が出てバランスの良い味わいに仕上がります。

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tomoko**
tomoko** @tomoko_cook
2023/04/27 00:48に公開
たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21474765
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