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キャベツ玉ねぎ人参ピーマン入りのツナマヨ
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キャベツ玉ねぎ人参ピーマン入りのツナマヨ-レシピのメイン写真

キャベツ玉ねぎ人参ピーマン入りのツナマヨ

Tmo1026
Tmo1026 @cook_40266500

野菜のおかずツナマヨサラダ そのままトマトを添えてサラダに パンで挟んでツナマヨサラダサンド
パスタにのせてサラダパスタ
このレシピの生い立ち
春キャベツと新玉ねぎのサラダを食べたくて

野菜のおかずツナマヨサラダ そのままトマトを添えてサラダに パンで挟んでツナマヨサラダサンド
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キャベツ玉ねぎ人参ピーマン入りのツナマヨ

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材料

10人分
  1. ツナ缶75ｇ 3缶
  2. キャベツ 2枚分
  3. 玉ねぎ 中1/2個
  4. 人参 中1/2本
  5. ピーマン 大1個
  6. マヨネーズ 大さじ3
  7. ほんだし(顆粒) 小さじ1/2
  8. ガラスープの素（顆粒） 小さじ1/2
  9. 味塩コショウ 適宜
  10. 一味唐辛子（又は黒コショウ） 少々
  11. 乾燥オレガノ 少々
  12. 乾燥パセリ 少々
  13. 乾燥バジル 少々
  14. （粉チーズ） お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツの葉を水洗いして良く水を切り2~3cm角に切る

  2. 2

    玉ねぎの皮をむき スライサーで薄切

    • キャベツ玉ねぎ人参ピーマン入りのツナマヨ作り方2写真
  3. 3

    人参をピーラーで皮をむき　チーズおろしで細く切る

    • キャベツ玉ねぎ人参ピーマン入りのツナマヨ作り方3写真
  4. 4

    ピーマンを1/2に切りヘタと種を取り細切した後　3～4ｍｍ巾に切る

    • キャベツ玉ねぎ人参ピーマン入りのツナマヨ作り方4写真
  5. 5

    全ての材料をボウルに入れて　良く混ぜて完成

コツ・ポイント

味塩コショウは入れすぎ無い様に少しずつ味見をしながら　粉チーズを振り入れてシーザーサラダ風に

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Tmo1026
Tmo1026 @cook_40266500
2023/04/28 04:38に公開

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