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さつまいも黒糖バター蒸しパン米粉
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さつまいも黒糖バター蒸しパン米粉-レシピのメイン写真

さつまいも黒糖バター蒸しパン米粉

チェックのミニくま
チェックのミニくま @cook_40054758

さつまいもたっぷり!黒糖バターでコク甘♪米粉でしっとり♪朝食、おやつに如何ですか☆
このレシピの生い立ち
さつまいもと黒糖の蒸しパンを米粉で頂きたいと思い作りました。

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材料

500ml位のシリコンスチーマー1個分
  1. さつまいも(今回は冷凍していたもの) 100g
  2. バター 10g
  3. ☆米粉 70g
  4. ☆ベーキングパウダー 4g
  5. ♪豆乳(牛乳でも) 大さじ3+1
  6. ♪粉末黒糖 12g〜 15g
  7. 卵 1個(60gありました)
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作り方

  1. 1

    さつまいもを深めの耐熱皿に入れレンジ600wで3分30秒温めレンジから出したらバターを絡めながらマッシュする。

  2. 2

    さつまいもを温めている間に☆印をボウルに量り入れ泡だて器で混ぜる。

  3. 3

    ⑵に⑴を入れる。

  4. 4

    ⑴で使って空いた耐熱皿に♪印を入れレンジ600wで1分加熱。取り出して泡だて器でよく混ぜ黒糖を溶かす。

  5. 5

    ⑶に⑷と卵を割り入れ混ぜる。水分が足りない様なら豆乳を入れ写真位の濃度にする。今回豆乳大さじ3に大さじ1を足しました。

    • さつまいも黒糖バター蒸しパン米粉作り方5写真
  6. 6

    シリコンスチーマーなどに⑸を入れ少しトントンとしレンジ600wで3分加熱。爪楊枝等で生地が付かなかったら出来上がり。

コツ・ポイント

米粉の種類により水分を吸う量が違ってくるかと思います。トロトロになるまで豆乳を入れ混ぜてください。今回は全部で大さじ4が丁度良かったです。黒糖は12gだと香り少ないですが、一つ全部食べられます。 15gは分ける事を考えると丁度良かったです。

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チェックのミニくま
チェックのミニくま @cook_40054758
2023/04/30 11:03に公開
キッチンにいらしてくださり誠に有難うございます🎶これからは、家族の健康の為に主に柔らかく油の無い食事を作って行くと思います。個別に後から油を追加する等の事は出来るかと思いますが、油を使用して炒める等の調理法があまり出来なくなると思います(油の摂らなさ過ぎも良くないみたいですので、時々は使用します)。大好きでお世話になっているレシピのいくつかはお借りする事が難しくなりそうです。お世話になるレシピはノンオイル中心になりそうですが、これからも宜しくお願いします💖いつも、有難うございます✨
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21477049
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