最近何かと話題の鶏むね肉美味しい食べ方そのままでもまた色々利用の幅の広い物です。まとめて2～3本つくり冷凍保存ありです。
このレシピの生い立ち
前にタレ作り袋いれ水沸かしそのまま沈めフタして1時間寝かせ作る（低温料理）で皮じゃつかん身が生で失敗したのでこの方法に。
お弁当に最適です。葉野菜で巻いて食べるとバランスよく身体、腸活になりますオリゴ糖入れましたので。