CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
モヤシとエリンギの豚肉巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
モヤシとエリンギの豚肉巻き-レシピのメイン写真

モヤシとエリンギの豚肉巻き

Kumappoi75
Kumappoi75 @cook_40338797

豚肉で野菜を巻いて手軽にローカロリーで満足感のあるおかずを考えて作りました。
蒸すと油もっと落ちてヘルシーになります。
このレシピの生い立ち
モヤシが半端に余っていたので、豚肉でエリンギと一緒に巻いておかずにしました。
他にも半端に余った野菜を一気に消費します。

豚肉で野菜を巻いて手軽にローカロリーで満足感のあるおかずを考えて作りました。
蒸すと油もっと落ちてヘルシーになります。
このレシピの生い立ち
モヤシが半端に余っていたので、豚肉でエリンギと一緒に巻いておかずにしました。
他にも半端に余った野菜を一気に消費します。

もっと読む

モヤシとエリンギの豚肉巻き

Kumappoi75
Kumappoi75 @cook_40338797

豚肉で野菜を巻いて手軽にローカロリーで満足感のあるおかずを考えて作りました。
蒸すと油もっと落ちてヘルシーになります。
このレシピの生い立ち
モヤシが半端に余っていたので、豚肉でエリンギと一緒に巻いておかずにしました。
他にも半端に余った野菜を一気に消費します。

豚肉で野菜を巻いて手軽にローカロリーで満足感のあるおかずを考えて作りました。
蒸すと油もっと落ちてヘルシーになります。
このレシピの生い立ち
モヤシが半端に余っていたので、豚肉でエリンギと一緒に巻いておかずにしました。
他にも半端に余った野菜を一気に消費します。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  1. モヤシ 好きなだけ
  2. 豚肉 9枚
  3. エリンギ 2本
  4. 茄子 1本
  5. 醤油 お好み
  6. 余った野菜 色々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    モヤシと豚肉を準備します。

    • モヤシとエリンギの豚肉巻き作り方1写真
  2. 2

    エリンギを好みの細さに切り、広げた豚肉の上にモヤシと並べて巻きます。

    • モヤシとエリンギの豚肉巻き作り方2写真
  3. 3

    他にも冷蔵庫に余っていた野菜を巻きました。(茄子とたまねぎ)

    • モヤシとエリンギの豚肉巻き作り方3写真
  4. 4

    巻いた肉に塩とコショウを掛けます。

    • モヤシとエリンギの豚肉巻き作り方4写真
  5. 5

    フライパンを中火にかけて温め、巻き終わりを下にして肉巻きを並べます。

    • モヤシとエリンギの豚肉巻き作り方5写真
  6. 6

    全体に焦げ目が付くように回しながら焼きます。

    • モヤシとエリンギの豚肉巻き作り方6写真
  7. 7

    全体に焦げ目がつき、野菜に火が通ったら、醤油をひと回しして、全体に絡めて完成です。

    • モヤシとエリンギの豚肉巻き作り方7写真

コツ・ポイント

醤油をかけたら手早く絡めて、火からはずさないと焦げるので注意です。
油は豚肉から出るので不要です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Kumappoi75
Kumappoi75 @cook_40338797
2023/04/30 12:06に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. もう一品!トマトの甘酢和え!
  2. Yummyのピザパイ8…コブ・のり・たま
  3. パプリカのサラダ
  4. カルダモン香る♪ハニー醤油さつまいも和え
  5. 梅干し土用干し
  1. 牛肉と小松菜のふわたまオイスター炒め♩
  2. ウィンナーパン
  3. 【簡単】ほうれん草とコーンのバター炒め
  4. たけのこご飯
  5. ダイエット飯!厚揚げとキムチのチーズ焼き
  6. Sour Cream Biscuits
  7. Beef Sweet and Sour Stew
  8. Fried Wings
  9. Chocolate coated Orange Slices 🍊🍫🧡
  10. Garlicky Chicken with caramelized sweet onions (Rice Cooker)
  1. シーチキンサラダ♪
  2. そら豆とエビの炊き込みご飯
  3. 爽やかな酸味の赤ワインソース
  4. レンジで簡単♪無限ピーマン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21482289
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close