ヨーグルトゼリー

Name: ヨーグルトゼリー
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト 300g; 粉ゼラチン 5g; 水 50g; 砂糖 36g; 好みのジャム 30g; カップ(90ml) 8個

北九州市にしレシピ @cook_40373228

さっぱりさわやか！カルシウムがとれるヨーグルトゼリーをご紹介します。
このレシピの生い立ち
火を使わず簡単に作れるスイーツレシピ。
さらに、ヨーグルトの容器を使って混ぜ合わせて冷やせば、洗い物も省けるエコなレシピです。

ヨーグルトゼリー

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材料

プレーンヨーグルト 300g
粉ゼラチン 5g
水 50g
砂糖 36g
好みのジャム 30g
カップ(90ml) 8個

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作り方

1

耐熱容器に分量の水を入れ、粉ゼラチンを振り入れてふやかす。
2

①を電子レンジ（６００ｗ）で４０秒加熱して溶かす。熱いうちに砂糖を加えて混ぜ合わせる。
3

すぐにヨーグルトに②を加えて混ぜ合わせ、カップに流しいれて冷蔵庫で冷やし固める。
4

好みのジャムをお湯で少々ゆるめて冷まし、③にかける。

コツ・ポイント

栄養量（1個分）
エネルギー　48kcal
たんぱく質 1.8g
脂質 1.1g
炭水化物 7.7g
食塩相当量 0.0g

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北九州市にしレシピ @cook_40373228

2023/05/18 23:48に公開

北九州市八幡西区役所保健福祉課の公式キッチンです。プレママ・幼児期のお子さん・パパママにおすすめレシピ、毎日の献立作成のお助けレシピ、食育情報も発信していきます。八幡西区役所公式Instagram＊にしレシピ＊もご覧ください。https://instagram.com/nishi_recipe?igshid=YmMyMTA2M2Y=

このレシピのキーワード

ゼリージャムゼラチンヨーグルト

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