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オオバコと米粉のお団子
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オオバコと米粉のお団子-レシピのメイン写真

オオバコと米粉のお団子

ネコタオ
ネコタオ @cook_40418802

オオバコを使ったダイエット団子です^^
よもぎ粉が無い場合は無しで、抹茶やココア、大麦若葉でも美味しく作れました^^
このレシピの生い立ち
オオバコの美味しい使い道を色々試した結果、米粉と蒸す工程を合わせたら美味しいお団子になりました^^

オオバコを使ったダイエット団子です^^
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オオバコと米粉のお団子

ネコタオ
ネコタオ @cook_40418802

オオバコを使ったダイエット団子です^^
よもぎ粉が無い場合は無しで、抹茶やココア、大麦若葉でも美味しく作れました^^
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オオバコの美味しい使い道を色々試した結果、米粉と蒸す工程を合わせたら美味しいお団子になりました^^

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よもぎ粉が無い場合は無しで、抹茶やココア、大麦若葉でも美味しく作れました^^
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材料

串団子 8本
  1. 米粉 80g
  2. オオバコ 10g
  3. よもぎ粉 4g
  4. 水 200cc
  5. 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に米粉、オオバコ、よもぎ粉、水、砂糖をいれ混ぜ合わせる。ダマにならない様しっかりと。

  2. 2

    弱火で火にかけ塊になるまで練り上げる。
    (蒸す工程をはぶく場合はここでしっかり練り上げる。焦げない様に気を付けて☆)

  3. 3

    好きな形に成形して3~5分蒸す。

  4. 4

    オオバコのおかげで翌日も もちもち。
    生麩に近い食感です○

コツ・ポイント

○練り上げをしっかり塊になるまですること
○蒸しあがったものをテフロン加工のフライパンで焼き目をつけると見た目も綺麗です

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ネコタオ
ネコタオ @cook_40418802
2023/04/27 08:47に公開
海外の離島で生活をしています
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